吃也可以减肥 你瘦身的法宝(3)

怎么才能减肥成功，这是让无数MM都非常愁的一件事!特别在这个寒冷的冬季，食物需求的增加，让减肥又加大了难度!其实呀，只要你“会吃”，懂得如何吃，吃一样可以让你瘦身成功，拥有婀娜身姿不是什么难事!

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早上7:00起床第一餐

起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水，用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水，起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。