抹茶强大的减肥功效让你为之惊叹(4)

寒冷 气流早已向我们袭来，但不管春、夏、秋、冬如何轮换，减肥始终是大家所关注的事件之一!今天，我们就来说说这套抹茶减肥法，来一起看看吧，抹茶强大的减肥瘦身功效会让你为之惊叹与惊喜喔!

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▌抹茶的简单泡法

材料：抹茶粉1茶匙(2克左右)、温水50-100毫升

将抹茶粉倒入杯中，倒入适量的温水，水温不宜过高，否则会令抹茶中的维生素C受损，然后可以用抹茶专用的刷子搅拌，也可倒入水杯中，盖上盖子轻轻震动摇晃混合。