抹茶强大的减肥功效让你为之惊叹(2)

寒冷 气流早已向我们袭来，但不管春、夏、秋、冬如何轮换，减肥始终是大家所关注的事件之一!今天，我们就来说说这套抹茶减肥法，来一起看看吧，抹茶强大的减肥瘦身功效会让你为之惊叹与惊喜喔!

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▌抹茶的减肥原理

我们平时喝减肥茶瘦身，因为儿茶素可以加速脂肪的燃烧，那么，同为茶类的抹茶，减肥功效也一定相当厉害吧!抹茶是一种将茶叶磨粉而成的茶类，从茶叶中提取水溶性的咖啡因和儿茶素，以及不溶性的膳食纤维，而且当我们喝抹茶的时候，不仅仅是茶叶，连茶叶渣的有效成分也能一并摄入，其中水溶性成分占总量的40%呢!