在人不断羡慕别人的美好身材、靓丽身姿，优雅气质时，你可否想想自己也定要快点瘦下来，也可以像别人一样穿上自己盼望已久的紧身衣、修身服?在你不断抱怨无法将体重降下下来时，可否仔细找找原因：自己的减肥方法正确吗?别在发愁了，小编向你力荐这些拥有超强的减肥效果，不要惊讶，就是让你瘦!
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▍TOP 3 蔬果汁
蔬菜与水果都是公认的低卡减肥食物，大量的膳食纤维绝对是吸脂最有效的物质，不但能吸附在脂肪与废物表面，令其增重，然后促进肠道蠕动能力，并将其排出体外，还能重复饱腹，在饭前吃一点就能有效减少食量。
同时，富含各种维生素与矿物质，是你生活中不可缺少的，这些物质能有效促进脂肪的代谢与燃烧，使你体内毫无残留。不同的蔬果调配出来的饮品，可根据个人口味千变万化，嘴巴喜欢身体也喜欢。