减肥 分食淀粉和蛋白质+运动瘦出完美不是梦(2)

在众多的减肥方法中，控制饮食常运动都是MM们常用的减肥方法，几乎无人不知无人不晓能，但是要如何具体执行才是最最重要的!在此小编分分享减肥达人的分食减肥经验，合理巧妙地分食淀粉和蛋白质，再坚持轻松运动，彻底瘦出健康和苗条不是梦想!

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减肥,是女人们一生的必修课,我也曾经胖到65kg,裤子腰围31，相信我~只要你愿意,瘦绝对不是梦想!我绝对没有靠抽脂来瘦身,而是靠著决心和毅力战胜肥胖，减重固然很辛劳,但能够换来健康和苗条,一切都很值得!!