冬季寒冷的季节，有哪种减肥方法能让你暖暖的很舒服的燃烧脂肪呢?就是泡澡减肥!在寒冷的夜晚，泡一下澡，将一整天的疲劳洗去，在做做沐浴减肥操，帮你积聚已久的脂肪充分燃烧，提高新陈代谢，同时还可以改善睡眠质量，真是一举两得哦!
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◎泡泡就能瘦！泡澡减肥计划
想要令减肥效果更显著，那么你就要跟着以下的步骤来做哦!
step 1. 喝一杯水，刺激一下体内。
step 2. 调整浴室的室温，比如先注满一缸热水，关上门窗，让水温预热一下整个浴室，避免待会泡澡的时候着凉。
step 3. 让41℃的温水浸至肩部，泡5分钟，提高代谢。