随着春节的临近，很多都已经开始放假了，大多MM们除了宅在家里就是出去聚会吃饭，等还没过完春节恐怕就会变成小胖子了!不用担心!维度女性网小编现在就给你分享假期居家减肥方法，叫你宅在家里如何快速减肥，假期享乐瘦，春节再怎么吃都不怕胖!
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▌高温运动
春季虽然马上就要到来了，但是屋外的寒意却还没有散去。在晚冬初春这种还带着寒意的天气里到处行走或是穿上薄衫运动恐怕很多人都不愿意，既然外面寒冷，为什么不试试室内高温运动?比如高温瑜珈，在冬春季就非常流行，通过调高室内温度，加快身体内部的代谢循环，缩短运动耗能食物时间。但是记得在高温运动的时候，要勤喝水，保持身体的水分平衡和充足，才能让排毒更顺畅。