随着春节的临近，很多都已经开始放假了，大多MM们除了宅在家里就是出去聚会吃饭，等还没过完春节恐怕就会变成小胖子了!不用担心!维度女性网小编现在就给你分享假期居家减肥方法，叫你宅在家里如何快速减肥，假期享乐瘦，春节再怎么吃都不怕胖!
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姑娘们已经开始放假了，这个时候MM们基本上都是宅在家里吃了就睡，睡了就吃，恨不得把之前的休息不够一次性全部补救回来，再加上各种聚会，一不小心就会变身小胖妞哦!小编告诉你，其实平时宅在家里的时候也可以注意一些减肥的小细节轻松瘦身哦!小编就给你分享居家减肥小方法，告诉你如何宅在家里轻松减肥，春节不用担心发胖!
▌喝水
水在减肥中扮演重要的角色。喝水可以帮助体内平衡机制和维持体内代谢。如果水分摄取不足，首先会影响排便，导致便秘，垃圾和废物堆积体内。小肚子甚至可以突出。人每天至少需要摄取2000毫升的水分。但是喝水最好以纯水为主。
▌发热内衣
冬天虽然已经要过去，但是初春依然有些许寒冷，这个时候不愿意洗澡、不愿多喝水的根源就是出汗太少，所以想要让自己在冬春也有夏天的感觉，那就为自己准备一件既保暖又能发热的内衣吧，这种加入了独特纤维的衣服，能加快皮肤表面血液循环，即便你只是进行简单的走路、跳绳、呼啦圈等运动，也能让身体大量排汗，加快运动燃脂耗能的效率。