随着春节的临近，很多都已经开始放假了，大多MM们除了宅在家里就是出去聚会吃饭，等还没过完春节恐怕就会变成小胖子了!不用担心!维度女性网小编现在就给你分享假期居家减肥方法，叫你宅在家里如何快速减肥，假期享乐瘦，春节再怎么吃都不怕胖!
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▌吃白肉
减肥只吃素是绝对错误的，尤其是需要热量来维持体温的季节，假如你只吃素，身体中的蛋白质和脂质含量会大幅下降。除了胸部会跟随缩水，身体抵抗力和新陈代谢也会下降，不仅减不了肥还会损害身体健康。冬季可以多吃一些家禽、海鲜和鱼类的肉，并且尽量选择清蒸、水煮的烹饪方式。