轻松几招帮你解决经期嗜睡症(2)

每个女人到了经期都会有这样那样的小问题，但是几乎每个女性都会遇到“经期嗜睡”这个问题，此时会感到很疲劳乏力，不知不觉的就很容易睡着，感觉很困倦。许多MM都没什么解决方法，然而当在犯困的时候我们必须坐在办工作上完成某件事情该怎么办?这个时候可不敢去睡觉啊。

怎么解决经期嗜睡症呢?

当你在犯经期嗜睡症的时候，又恰逢紧急事件，怎么办呢?这时候可不能直接就去睡觉了哦!下面就教你一些小方法，教你“解困”大计。

一般说来，有经行嗜睡的美女们，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果。

1.加强锻炼，养成每天“一炼”的习惯

选择一种适合自己的、喜欢的锻炼体质的方式。如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。并且，要每天都坚持，长期坚持下来可以取得让你满意的效果哦!