第5部 掉尾
动作重点：可先两手交叉托向天，两手慢慢放下于腰时远伸，最后双手抱脚。
动作功能：两手抓住脚跟，臀部必须左右摇摆，能有效舒缓便秘的问题。
第6部 韦驮献杵之1
动作重点：双手合十，腕肘肩要出力，男性前臂水平，女性肘可放下。
动作功能：男性可增加肘肩关节力量;女性可促进胸部生长。
第7部 韦驮献杵之2
动作重点：双脚抓地，双臂平举，掌心往下压，上臂往上托。
动作功能：藉由手臂肌肉互抗作用，雕塑手臂肌肉线条，减少蝴蝶袖。
第8部 韦驮献杵之3
动作重点：蹲马步、小腹使力，双掌朝天打出时，脸部一定要抬头看指尖。
动作功能：拉长上半身的肌肉线条，减少脸部和脖子的赘肉。