贵族高尔夫球运动 搞笑燃脂助减肥(2)

高尔夫球在最近的几年间受到人们很大的追捧，集会所有点深啡地位的人都会到球场上潇洒挥杆。所以，这项运动也被称之为贵族运动，现在这种体育项目已经比较普遍，只要你玩一次就会爱上它的。

高尔夫球减肥瑜伽的动作：

动作一：

1、双脚伸直，上身向前倾45度角，手按高尔夫球棒以助保持身体平衡。

2、左脚曲起来，并将脚掌紧贴在右脚大腿上，右脚微微屈曲。将身体慢慢坐下，同时挺直腰肢，眼望前方;双手按握球棒以平衡身体。