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贵族高尔夫球运动 搞笑燃脂助减肥(3)

来源于：维度女性网2012-01-05 15:31编辑：vdolady
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高尔夫球在最近的几年间受到人们很大的追捧，集会所有点深啡地位的人都会到球场上潇洒挥杆。所以，这项运动也被称之为贵族运动，现在这种体育项目已经比较普遍，只要你玩一次就会爱上它的。

动作二：

1、大字形站立，双手各握球棒两边末端，搁在颈后;将上身向右边扭动，右脚屈曲成90度;挺腰，眼望前方。

2、上身向右脚前倾，直至胸部紧贴大腿。这套动作能锻炼胸部肌肉及强化心肺机能。

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