都市生节奏快，繁忙的工作又让你无从发泄，你是不是已经疲惫不堪了呢?大大小小的饭局应酬让原本就得不到锻炼的身体更是雪上加霜，你的身体已然处在了亚健康的状态下，那么，快来开始健身运动吧。不要担心没有时间去健身房，你不如把健身房搬到家里来。
健腹器￥199
减掉“救生圈”，拥有健美的腹肌是每个人的梦想。所以即使没有完备的健身器械，也一定要置办一个健腹器。该设计是通过收腹运动来锻炼整个腹部，椅背和枕头有填充，保护毯可保护背部。
抻拉绳￥59
这个既可以锻炼力量又可以作为抻拉练习、调节肌肉的小东西既实惠又实用。它有很多种玩法，比如双手各抓住一头向反方面拉伸，与过去的弹簧拉力器很相似，也可以用脚踩住一头，另一头用手向上或向斜上方伸拉等。
跳绳￥59
做完枯燥的肌肉训练，是该放松一下的时候了。跳绳是每个人再熟悉不过的运动品了，用来做力量训练后的放松练习非常有效。在浑身肌肉得到松弛的同时提高心率功能。
哑铃￥89
哑铃恐怕是每个在家健身的人士必不可少的装备了。一副哑铃几乎可以包办所有上肢、肩膀、背部和胸肌的负重训练，简单又实用。哑铃重量可根据自身要求而调节。