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办公室体操帮你赶走办公室亚健康症状(7)

来源于：未知2011-06-18 14:02编辑：vdolady
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办公室体操第七式：挺直腰背，坐在椅子前1/2处，手扶头部尽量靠近肩膀，拉伸侧颈部，保持10秒钟，反方向做相同动作，重复多次。
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