明星们追的普拉提 你也快来看看吧(4)

近来塑身普拉提大有追赶瑜伽的架势。倾心普拉提的人是越来越多!普拉提能够有效的拉伸、塑形。有兴趣的你不妨了解一下。不少明星比如萧亚轩、麦莉·塞勒斯都是它的忠实拥趸。你也快来看看吧!

大腿内侧

如果你需要对这个腿部最顽固的部位塑型，普拉提绝对是不二之选。除此之外，它还能帮助你锻炼腿部肌肉和瘦腿。