近日，韩国体操“萝莉”孙妍在现身，在训练房中的孙妍在，一改往日的体操动作训练，反倒跳起了热舞，健美的身材、天使般的面容，又俘虏了一大批的粉丝哦!孙妍在绝对是如今韩国最美的运动员了，星范儿也很足。对了，孙妍在也绝对是“一字马”的高手，谁叫人家是体操运动员呢，“一字马”绝对标准。
每日1万步的行走能保持体型不反弹
以感觉稍稍有些出汗的速度，每天行走1万步，就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。
换算成时间，相当于每天行走2个小时，你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。