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夏天怎么样减肥最快 科学快速运动减肥方法推荐(3)

来源于：未知2011-06-18 11:56编辑：vdolady
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夏天怎么样减肥最快？科学快速运动减肥方法推荐扭腰运动左右各扭一下算做一次，30次算作一组，然后每天做3组，一个月就会有很好的效果。主要原因是扭动腰部的时候会带动沉睡的肌肉，有效燃烧脂肪。
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