如何简单快速有效的丰胸 A变C的丰胸瑜伽教程(5)

如何简单快速有效的丰胸？A变C的丰胸瑜伽教程另类俯卧动作要领和跪姿俯卧的动作一致，但是手撑地的位置有所不同。一种是要左手在前，右手在后撑地，重复3次后换边。另外一种是要在一边放一叠书，重复3次后换边进行。