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如何运动减肥才有效(11)

来源于：未知2011-07-14 15:52编辑：vdolady
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关键字：如何运动减肥

总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。

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