小编揭秘：什么运动最减肥(2)

小编问：爱美的MM们，你们想再瘦一些吗？瘦下来之后，不要再反弹吗？小编告诉你，其实饮食的良好控制并不能达到让体重减轻或且是维持身材窈窕的长久减肥方法，那用什么运动最减肥呢，你一定很想知道。蜂蜜减肥法你试过没有？

如果你不愿望再看到自己重新回到减肥前的身材，再度肥胖，那你就要用运动来加强自己的体能，用运动来合着一些减肥方法。

其实在常规减肥中，用运动减肥是所有减肥法中最能健康减肥并且最有效的甩肉办法。还可以看看蜂蜜加醋减肥法和香蕉减肥法。