冬季快速减肥食谱只用七天(3)
来源于：未知2011-07-14 15:54编辑：vdolady
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星期一的第一天： 早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治 中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤 晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤（黄瓜减肥法）
星期二的第二天： 早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉 中餐：素水饺、什锦蛋花汤 晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤 （蜂蜜加白醋的作用）
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