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加强新陈代谢高效减肥(6)

来源于：未知2011-07-14 15:55编辑：vdolady
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不正常节食（Ｘ） 如果你过量节食，只摄取400 ～ 800卡的热量，你新陈代谢的速度将降低15％～20%。而如果每天的摄取量少于900卡路里，身体就会开始消耗肌肉组织，这也使你的新陈代谢速率减慢，并导致胃炎等疾病。

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