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男士网友爬楼梯减肉50斤(4)

来源于：未知2011-07-14 15:56编辑：vdolady
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第三阶段：再次加大运动量――原地跑步 第二个月 我开始加大了运动量，原地跑步，每天晚上9点50分开始跑，跑到11点。这个月又减了25斤。

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