早晨or傍晚跑步健身更好

一天之际在于晨，清晨的晨练似乎更受到大家的欢迎，跑步减肥健身的方式是清晨很多人选择的减肥方式，人们在晨练的时候会想到“空气清新、适宜锻炼”这几个词。但是最近，“晨练”到底应不应提倡，却成了一个争论焦点。有人认为，早晨空气中二氧化碳含量高，根本谈不上清新，与其早晨锻炼，不如黄昏时运动。因为对这个问题争论不休，有些中小学生及其家长甚 至向学校建议，要求取消早上锻炼。具体这是为什么呢？