| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 运动 > 瑜珈瘦手臂的小动作(2)

瑜珈瘦手臂的小动作(2)

来源于：未知2011-08-03 12:10编辑：vdolady
分享:

3、手心朝向体侧

瑜珈瘦手臂的小动作

上一步动作完成后，将两手心朝向体侧。

4、再次抬手臂

成就美丽细臂 仅需6步小动作

瑜珈瘦手臂的小动作

保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任