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瑜珈瘦手臂的小动作(3)

来源于：未知2011-08-03 12:10编辑：vdolady
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5、手心转向朝前

瑜珈瘦手臂的小动作

上一步骤完成后，将手心朝前。

6、向后抬手臂

成就美丽细臂 仅需6步小动作

瑜珈瘦手臂的小动作

向后抬升手臂，同时配合短促呼吸。

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