瘦腹最好的运动！坚持下面10个瘦腹运动

瘦腹最好的运动!坚持下面10个瘦腹运动~腹部可是最令女性烦恼的减肥难点。所以，瘦腹是我们每天必做的功课。下面是十个最有效的收腹减肥运动，马上来寻找属于你的那一款吧!

自行车运动

第一名：“自行车”运动

躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。