暑假就要到啦!上学的美眉们终于盼来了属于自己的完全自由时间。不少的宅女们又做好“大门不出，二门不迈”的“死”宅生活的准备。经常窝在家里，舒服、凉快，可使脂肪也在蹭蹭地往上飙。宅女们可要小心啦!
step3：泡热水澡
泡热水澡不仅可以提升新陈代谢率、促进睡眠、还能消除下半身水肿，有助于减肥。泡澡水温应以37-39度为佳，在促进排汗的同时，还能帮助体内的老废物质与毛孔内的污垢排出。这么简单又一举数得的减肥瘦身法，宅女们赶快身体力行吧!
step4：使用纤体产品
泡澡的时候配合使用一些纤体产品，会让瘦身效果更明显。
step5：定制最适合瘦身法
宅女们想要瘦身，就一定要选择适合自己的瘦身方式。希望所有女性能够认识到，纤体的过程不仅是简单瘦身，更包含着对生活方式的调整。