暑假就要到啦!上学的美眉们终于盼来了属于自己的完全自由时间。不少的宅女们又做好“大门不出，二门不迈”的“死”宅生活的准备。经常窝在家里，舒服、凉快，可使脂肪也在蹭蹭地往上飙。宅女们可要小心啦!
宅女们，你们就甘心这样胖下去么?其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥经，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来。快来跟小编们一起看看，到底什么样的方法能有效帮助你不出门就瘦身吧!
选对食物，拒绝高热量
宅女们在上网、看电视的时候，总是忍不住吃东西。薯片、巧克力、汽水、饼干……老实说，大多数的人都抵抗不了零食的诱惑,不知不觉就吃了很多。好吧，既然忍不住，那就来看看怎样吃零食对减肥有帮助吧!