8月1日在伦敦奥运会女子200米蝶泳决赛中，中国的焦刘洋以2分04秒06的成绩夺冠，并打破奥运会纪录。等待了四年的圆脸女孩焦刘洋终于圆了自己的奥运冠军梦。赛前，谨慎的焦刘洋只表示希望自己能得个奥运吉祥物，也就是能登上奥运的领奖台，而事实让焦刘洋的梦做到了顶点，不仅拿到了奥运吉祥物，更收获了沉甸甸的金牌!而她的队友，同样是游泳冠军的天才少女叶诗文也已经是女子200米混合泳和女子400米混合泳“双料冠军”了，再加上人气和实力爆棚的孙杨，看来此次中国游泳队的“小宇宙”爆发了，谁也挡不住，谁也抹不黑!我们就是响当当的NO.1!此外，再看看游泳选手个个好身材，小编忍不住要向你推荐夏季最有效最适宜的塑身运动绝对非游泳莫属了!
不同泳姿锻炼不同部位
蛙泳——腿部力量。自由泳、仰泳的大腿方式都是上下鞭打，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。
蝶泳——胸部力量。蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多，锻炼效果也最好。
自由泳——臂部力量。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的推动作用。
仰泳——背部力量。仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。