9月初，国际权威模特网站MODELS排出了新一期的国际超模TOP50。中国超模刘雯首次杀进前5名。第1—4名分别为：琼-斯莫斯(Joan Smalls) 国籍：波多黎各、卡莉-克劳斯(Karlie Kloss) 国籍：美国、艾利桑娜-缪斯(Arizona Muse) 国籍：美国、阿比丽 (Abbey Lee) 。刘雯，这个单眼皮、大酒窝、笑起来甜甜的中国姑娘如今已经毫无悬念的成为了全球最顶级超模。同时刘雯也是这份榜单中唯一的“东方脸”。不可否认，刘雯拥有出众的身材，国际大模的风范。但卸去所有光环，刘雯就是个单纯的中国大妞。
简单踏板健美操 跳出修长迷人大美腿
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高 度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不 衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。
练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。踏板操的最基本动作就是上板、下板，每周至少做3次操，3个月为一个周期。