周冬雨做公益遭遇信任危机 自行车出行健康又减肥(4)

周冬雨近日出席了一个“低碳骑行”的公益活动。但不巧的是：周冬雨参加公益活动本来是好事，但是却被指只在活动起点和终点露面，而被媒体批评作秀，一时间周冬雨遭遇信任危机。随后虽然周冬雨在微博中澄清此事：表示骑了十几公里但因身体不适，路况不好才被带到车上调整，最后阶段再次出现。但不少目击网友和到场记者表示并非如此。

强度型骑车法--加强心血管系统：首先规定好每次的骑行速度，其次是依据自己的脉搏频率来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的心血管系统。