黎明、乐基儿情变、离婚的消息传得满天飞。正在大家又好奇又摸不着头脑的时候,当事人乐基儿终于出面澄清了。前晚,乐基儿在香港出席某活动,被问及离婚等事,乐基儿不紧不慢地表示消息不实。更表示网上疯传的“小三”是自己的前男友,黎明也同样认识。与乐基儿同样是模特的LISA·S则更加大方地表示:自己最大的生意是照顾老公吴彦祖。哇,看来这两对都很甜蜜。大家还是祝福黎明、乐基儿;祝福吴彦祖、LISA·S喽!
OL燃脂锻炼操:
▌锻炼胸、背部
当白领们在位置坐久了,不妨试一下这个动作,不用起身,也会让身体在绷紧的工作状态下瞬间得到舒缓哦!
STEP 1:端坐在椅子上,小腿和大腿成90°,大腿和背部也成90°,将两手平衡与身体的两侧抬起与肩同高。
STEP 2:然后双手向后背拉伸,尽量向着双手要合拢的方向用力。
STEP 3:在双臂向后拉伸的同时,头向后仰,打开胸膛,深呼吸。保持3-5秒后恢复开始姿势。重复3-5次便可以放松胸部和背部。