中国金花李娜在中网的比赛中，充分发挥主场优势，更是在昨日击败中网卫冕冠军A·拉德万斯卡，顺利晋级四强。而下一场李娜也将迎来女子网球2号种子，俄罗 斯名将莎拉波娃。对于李娜与莎拉波娃的比赛，球迷们似乎尤为期待。不仅是因为李娜和莎拉波娃都是中国球迷熟悉的优秀网球选手，更是因为莎拉波娃堪称网球赛 场上实力与美貌并存的美女运动员。李娜与莎拉波娃的这场比赛无论是从技术还是养眼的角度都颇具观赏性!
Q：什么时候跑步最好?
A：一般情况下，早晨和傍晚时分是最适合跑步运动的，但是这两个时间的跑步运动的性质是不同的哦，晨跑是慢跑，不能太激烈，达到稍微出汗的程度就可以停止了，晨跑的作用主要是“唤醒”全身各器官，并提高一天的新陈代谢率，所以强度要求不高。而傍晚的跑步锻炼就不同了，更偏向于减肥健身的目的，所以强度可以稍稍加大以加快体内脂肪的燃烧。不管是晨跑还是傍晚的跑步运动，都要注意不要在饱腹的情况下进行，不然会阻慢消化，对健康产生很大的不良影响，另外，运动后要记得及时喝水，防止水分流失。