体操“萝莉”孙妍在大跳骑马舞 热力四射秀身材(6)

日前，韩国最红的体操美女“萝莉”孙妍在现身一场表演秀。将体操和大热骑马舞结合了起来。而当天的孙妍在不仅献上骑马舞，还变身猫女，小秀了一把性感。没想到孙妍在体操功底深厚，跳起舞来也是舞技超群!

9、身体仰卧在地面上，双腿并拢弯曲膝盖，吸气将你的双手用力向前抬起牵引着你的上半身，直到你的上半身完全抬起，然后弯曲双手手臂在身体前面。动作坚持10个呼吸左右，重复10次。