运动减肥最适合那些“元气型”女生了。在户外、公园里尽情挥洒你的热情与汗水。不知不觉赘肉也随着汗水燃烧掉了。想燃脂就得运动，那么哪些运动适合你呢?根据你的喜好HIGH起来吧!
滑板：当你不能从飞机里向外跳、蹦极跳、悬挂式滑翔或玩滑雪板时，滑板是很不错的替代活动。
划船：划船对于女性来说是一项很刺激的运动，同时也锻炼了身体。
狂野欲望：“欲望都市”里的女人们用做爱来锻炼——就像男人一样。长时间、热情奔放的做爱就像奥运会的女子体操运动一样能塑身和燃烧脂肪。
骑马：用英式马鞍骑马比任何其它活动都能锻炼腿部肌肉。骑马是有趣的技能，但别把它当作你运动的主要方法。
远足：远足让你在平静之中得到锻炼。