骑自行车、游泳、瑜伽等等健身运动，人们都会选择自己喜欢的运动服，大家可以想象得到吗，这些运动裸体完成会是神马效果呢？裸体运动的效果真的更明显吗，你敢尝试吗，没准你会爱上它呢！
运动胜地：美国旧金山
位于美国旧金山的一个裸体瑜伽体验中心，每个星期天都会开设90分钟的裸体瑜伽课程。练习者首先坐在一起，脱去所有的衣服，进行纯洁干净的冥想。然后男女分开去各自不同的区域，最后再全部裸体地回到主教室里集合。在一个小众营造的范围内裸着运动，而且有男女分开的时间，相对少了些惊世骇俗，反而多了些平和从容。而且，来习练的人都有相同的追求和相近的情趣，所以分寸感都掌握得很好，彼此的隐私也得到有效保护。
体验者说：“裸体瑜伽的时候，我感觉自己正在挣脱束缚和妨碍。动作比穿衣服时完成得更好、更到位。呼吸更加自由、畅快，身体的平衡能力和机能也有所提高。裸体瑜伽让我产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、受欢迎的感觉……裸体瑜伽不是一种性体验，而是一种放开心灵的体验。它的关键词是‘解放’，这是一种没有衣服阻碍、可以享受肉体快乐的感觉。”