骑自行车、游泳、瑜伽等等健身运动，人们都会选择自己喜欢的运动服，大家可以想象得到吗，这些运动裸体完成会是神马效果呢？裸体运动的效果真的更明显吗，你敢尝试吗，没准你会爱上它呢！
运动胜地：荷兰小镇赫特兰
荷兰小镇赫特兰的一家健身中心从今年3月开始，每周开展一次“裸体星期日”活动，健身者全部脱光衣服，一丝不挂地玩着各种健身器材，在运动中欣赏肌肉线条的变化。
体验者说：“刚刚开始的时候，我有些不太适应。冰冷的器械产生心理上的排斥是一方面，最大的障碍来自于在那么狭窄的空间里与别人‘坦诚相对’。所以，最初的几次羞涩取代了锻炼的专注，但适应之后，我感觉自己的训练效果更好了，教练也说我进步很快。”