冬季天气寒冷干燥，如何才能让自己的身体更温暖呢？窝着一动不动肯定是不行的，但是冬季胃口太好是很容易长膘的！小编今天就教大家几种冬季最火热的减肥方法，让你可以轻松瘦身！
热汤面
热爱方式五：热汤面
在以上四种“热”减肥法之后，最简单方便且必须注意的第五种“热”自然就是饮食。首先，热汤有助提高体温，加速排汗，在秋季还能强健肠胃;其次，汤的热量比饭 食少很多，这样就能保证摄入的热量少于“吃喝”这个运动所消耗的热量;最后，饱 腹感会让你不再渴望别的高热量美食。
适宜被“热”爱人群：喜欢宅居，讨厌运动又偏爱美食的人。
疯狂指数：★★★☆
健康tips：蕃茄，洋葱，芹菜，木耳，海带都是热量极小且入汤最好的食材，还要注意低盐低糖低油，才能保证热量不在无形中被加上去。
适宜被“热”爱人群：体质偏弱，易过敏体质者。但身有炎症，皮肤有破损，熬夜后，或情绪激动时都不宜泡;过饱或过饿时也不宜泡，否则可能头晕恶心。