瘦腿妙招 轻松打造纤细“小鸟腿”

腿占据了女人身体的一大部分，所以只要腿美了，才能算得上是真正的好身材。下面，小编就为你介绍达人们力荐的5大瘦腿偏方，保证让你瘦出惊喜，瘦出迷人小鸟腿!

踮脚运动

具体方法是：一个高台，脚站一半上去，一半悬空，脚跟尽量往下坠，停留3秒，然后慢慢掂起在最高点停留3秒，接着重复，做30下好啦，记住少量多次中低强度，而且做多会抽筋或者没力跑步的。