| 精彩专题

美体 > 活力健身 > 运动 > 简易芭蕾瘦身操 圆你梦幻芭蕾梦(5)

简易芭蕾瘦身操 圆你梦幻芭蕾梦(5)

来源于：维度女性网2013-05-16 11:14编辑：vdolady
分享:

动作4：站姿

步骤：站立，右脚向前伸出，脚尖点地，右手向身体右侧打开，左手向体前伸出，呈半圆型。注意收腹、挺胸，眼睛看斜下方。

纤体部位：腿部与背部，可使修长的腿型、挺拔的背部展现出来。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任