美体 > 活力健身 > 运动 > 走路减肥有诀窍 这样燃脂效果好
走路的时候摆动手臂来帮助你走得更快，同时燃烧更多的卡路里。专家告诉我们这样就可以让你的腿肚子，腿筋以及肌肉都参与到运动中来——你运用的肌肉部位越多，消耗的卡路里就越大。
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