美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 李冰冰瑜伽心得 快乐健身减出好心情(3)
环保瑜伽
独处一室的时候,悠悠点燃香薰,播放轻慢音乐,瑜伽是李冰冰保持完美状态的不二法宝,她做“地球一小时”熄灯活动中国区推广大使的时候,曾给杂志拍摄过一组相关主题的照片,其中一张她手拿节能灯泡做瑜伽的照片很出彩,不难看出其对瑜伽的喜爱之情。
专业指导
但李冰冰也特别强调不论初学者还是有一定瑜伽基础的人,都需要专业教练的专业指导,以免在运动的过程中受伤。而且做瑜伽时尽量选择比较柔软、有弹力、贴身的瑜伽服,让身体得到很好的呼吸,不会带来更多的阻碍。
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