美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 瑜伽整套示范操(11)
瑜伽整套示范操!要注意均衡饮食,更要配合现实大热的瑜伽运动,集中收紧上下半身肌肉,一定可以很快瘦下来~~
step3
step3 将左脚屈曲成90,右脚则尽量拉后,双手合掌并向天伸直,注意保持姿势,并停留5-10秒,然后换另一边再重复整套动作
局部按摩减肥法 疏通淋巴促排毒
天气热,看明星如何放大招秀美腿啦
吃对食物才能瘦 超人气的瘦身食谱排行榜
一分钟按摩减肥法 提高代谢正骨盆
专门针对下半身肥胖的美食推荐
分清肥胖体质再减肥 虚胖和真胖的区别
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任