一、重量训练 锻炼曲线
路嘉怡热爱旅行与运动，除了夏天常到海边冲浪，工作时，她会以脚踏车代步，有空就沿着河滨自行车道一路骑到淡水。
此外，她更会到健身房做重量训练，加强锻炼身材曲线，平常在摄影棚录影时，她也会在空档时做放松拉筋的动作，帮助伸展线条，这套动作也可纾缓一整天工作后紧绷的肌肉。
二、路嘉怡舒缓操
1、全身平衡伸展
站直后将双手向上合掌高举，夹紧臀部并挺直背部，女性感觉双手不断向上延伸；站稳后将右脚掌抬起踩在左大腿内侧，可依个人柔软度调整右脚掌高低位置，停留约10~15个呼吸后换边做，每边各3~5次，可伸展手臂、背部与大腿肌肉、加强平衡感。