美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 美背女神——张曼玉 教你打造迷人玉背
“女神”张曼玉有一个光滑、骨感的美背,那分明的线条和完美的曲线似乎在向我们展示着张曼玉纵横娱乐圈多年的依旧美丽的“神话”。想知道张曼玉的美背方法吗?跟着小编来学学吧。
其实很多瑜伽的体位法都会锻炼到我们的背部,它是人体最长的肌肉群之一,锻炼到它,同时也会带到牵连到身体很多的部位,达到双重或是多重功效。 所以我们不该一昧担心肌肉会变强壮,该多想想的是身体是不是随着体位法的练习,朝着正向的路途迈进呢? 我们将透过几个简单的动作,让MM们轻轻松松美化背部线条,拥有迷人美背。
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