瑜伽几个小动作，轻松瘦腰没商量(4)

你是否因为自己凸起的小肚腩而烦恼呢？又苦于平时工作太忙，没有时间减肥锻炼，只能每天抚摸着自己的小肚子唉声叹气。不要紧，小编为大家推荐一款非常简单的瑜伽瘦身操，让你轻松获得小蛮腰。

瘦腰是个艰巨任务，一旦腹部形成脂肪，就会很难减去，最有效的解决方法是多做运动了。今天就跟着小编一起来学学瘦腰瑜伽吧，想要拥有1尺8寸腰，就别再偷懒啦!难道你想一直带着“游泳圈”跟别人say hello吗?

一二三四、二二三四……再来一次……就让我们在热烈的瑜伽环境中享受瘦腰的乐趣吧！