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6个产后瑜伽动作 轻松塑造性感身材(10)

来源于：Admin52012-10-24 05:22编辑：vdolady
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Step2

吸气，双手交握，掌心朝上延伸，手臂尽量贴近双耳，背部打直，停留5到10次深呼吸后，吐气放松回到动作1。

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