美体 > 活力健身 > 瑜伽 > 美胸丰胸瑜伽 帮你扩建胸围 美化胸型(3)
Step3 双手向前伸直 手掌反向贴合互推
待胸部外侧有微酸感后,双手向前伸直,慢慢的将手掌反方向贴合,一样维持互推施力,感觉指尖往前延伸,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。
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